Yoga Derslerine Nasıl Kayıt Oluşturabilirim ?

İlk olarak aşağıdaki linkten üye olup 

momoyoga.com/satya-yoga-studyo/register

Sonrasında kendi mailinize bir şifre gelecektir. O şifreyle aşağıdaki aplikasyonlardan kendi telefonunuza uygun olanı yükleyip veya İnternet sayfasından http://momoyoga.com/satya-yoga-studyo   linkten kayıt olabilirsiniz  

 

Android için:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.momostudio.momoyoga

 

İphone için:

https://itunes.apple.com/tr/app/momoyoga/id1233882505?l=tr&mt=8

Ders Çeşitlerimiz

Hatha Yoga Başlangıç Seviye

Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.

Hatha Yoga Orta Seviye

Yoga orta seviye , daha güçlü yoga ileri seviye ve başlangıç seviye pratikleri arasında bir köprü görevi görür. Yoga duruşlarını bütün olarak keşfetmeye başladığınız yer bu derslerdir. Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.

Hatha Yoga İleri Seviye

Yoga ileri seviye , Yoga başlangıç ve orta seviye derslerine dayanır.
Yoga ileri seviye  seanslarında kısa serilemelerle pozları birbirine bağlayarak güç, dayanıklılık ve hiza farkındalığı gerektiren daha derin ve gelişmiş bir yoga pratiği geliştirmeye başlarsınız. Yoga ileri seanslarına katılmadan önce Yoga başlangıç ve orta seviye seanslarına en az 6 ay boyunca katılmış olmanız gerekmektedir. Yoga başlangıç ve orta seanslarına düzenli katılım göstermeye devam etmenizi öneririz.

Yin Yoga

Yin Yoga kendi beden ağırlığımızı kullanarak yaptığımız bir derin esneme uygulamasıdır. Yavaşlamayı, anda kalmayı ve kaslarımızı tamamen gevşek bırakarak derin dokulara masaj etkisi yaratmayı böylece rahatlamayı deneyimliyoruz. Duruşta kendimiz ile baş başa kalmayı, içsel bir yolculuk yapıp kendimize bakmayı ve gerçek duygularımızı keşfetmeyi öğreniyoruz. Bu anlamda da Yin Yoga terapi niteliğinde bir çalışma.

Duruşlarda ne kadar uzun kalırsak, o kadar çok esniyoruz. Yoga duruşları içinde kalırken, zihnimizde olup bitenleri net bir şekilde görme şansımız oluyor.

Özellikle gergin, hareketli bir yaşam tarzınız varsa Yin Yoga dersi sizin için çok uygun olabilir. Böylece hayatın Yang etkisi dengelenmiş olur.  Her seviye öğrenci için uygundur.

Kundalini Yoga

5000 yıllık Kundalini Yoga tekniği Yogi Bhajan tarafından 1969’de Hindistan’dan Amerika’ya getirilmiştir. Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği, belli bir tekniği izleyen setlerden oluşan kriyaları oluşturur. Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transfarmosyonunu sağlayan, herkesin yapabileceği bir teknik yogadır. Otonom sinir sistemi ve glandular salgı bezleri üzerine yoğun ve etkin olarak çalışır. Enerji kanallarımız olan meridyenler üzerindeki var olan blokaj ve tıkanıklarını açarak, organ sağlığını sağlar. Vücut sistemleri üzerinde etkili olarak çalışan Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği şifa, dönüşüm ve farkındalık yogasıdır Her seviye öğrenci için uygundur.