IMG_3254[1].JPG

Reformer Pilates

NEDEN PİLATES YAPMALYIM ?

  • Omurgayı hizalar ve postürü düzeltir.

  • Esnekliği artırır.

  • Sırt ve bel ağrılarını azaltır.

  • Nefesi düzenler.

  • Kasları şekillendirir.

IMG_0145_edited.png

YOGA & PİLATES

logo2 (1) (1).png

ATAŞEHİR